{"product_id":"أسطوانة-تدليك-ناعمة-من-الإسفنج","title":"أسطوانة تدليك ناعمة من الإسفنج","description":"\u003cp\u003eصمم فريقنا هذه الأسطوانة الإسفنجية للتدليك الذاتي بعد ممارسة الرياضة.ارخ عضلاتك ببساطة باستخدام وزن جسمك.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي العضلات التي يجب تدليكها باستخدام الأسطوانة الإسفنجية؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eرولر التدليك متعددة الاستخدامات لدينا مناسبة لمناطق متعددة من الجسم: الأرداف، والفخذين (العضلة ذات الرأسين، وأوتار الركبة، والعضلة الرباعية الرؤوس)، والساقين.كما يُسهّل عليك تدليك ظهرك ذاتيًا!يُمكن استخدامه لإرخاء العضلات بعد ممارسة الرياضة.الخيار لك إن كنت تُفضّل التدليك مباشرةً بعد التمرين، أو مساءً، أو في اليوم التالي.بالطبع، يمكنكِ الحصول على تدليك ذاتي حتى لو لم تمارسي أي رياضة ;-)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيفية التدليك بعد جلسة رياضية.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eاستخدام الأسطوانة بسيط للغاية!استلقي على الأرض وتحركي ذهابًا وإيابًا على المنطقة التي تحتاج إلى تدليك.للحصول على تدليك فعال، نوصي بتدليك كل جزء من جسمكِ ذاتيًا لمدة خمس دقائق على الأقل.لمزيد من التفاصيل وبعض التمارين، لا تترددوا في مشاهدة فيديوهاتنا!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي الاحتياطات الواجب اتخاذها؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eصُممت أسطوانة التدليك للبالغين.عند البدء باستخدامها، من الشائع أن يشعر المستخدمون ببعض الألم أو ظهور كدمات.إذا كان الألم شديدًا ومستمرًا، استشيروا طبيبكم.أما بالنسبة للكدمات فلا داعي للقلق فهي تحدث بسبب الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة على سطح الجلد وستختفي مع مرور الوقت مع الاستخدام.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي أبعاد اسطوانة التدليك؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e القطر: الطول 13 سم: ٣٣ سم \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eهذه الأسطوانة مثالية للتدليك العميق والمريح للظهر والفخذين والساقين.بفضل تركيبتها الناعمة، فهي مثالية للمبتدئين في التدليك الذاتي.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمتعدد الاستعمال\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eمتعدد المناطق. مثالي لتدليك الظهر والفخذين والساقين.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eسهولة الاستخدام\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eلتدليك الجسم. يُستخدم على الأرض.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eتصميم تشريحي\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eفوم ناعم متوسط الصلابة لتدليك عميق ومريح.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eصمم فريقنا هذه الأسطوانة الإسفنجية للتدليك الذاتي بعد ممارسة الرياضة.ارخ عضلاتك ببساطة باستخدام وزن جسمك.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8647288 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ Default","offer_id":48275013501080,"sku":"4317710","price":89.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_5e64f238-f9b9-4995-88be-8c994d074a4e.jpg?v=1787537559","url":"https:\/\/decathlon-saudi-arabia-ar-sa.myshopify.com\/products\/%d8%a3%d8%b3%d8%b7%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a9-%d8%aa%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%83-%d9%86%d8%a7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b3%d9%81%d9%86%d8%ac","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}