{"product_id":"أقراص-منزلقة-للتمارين-الرياضية-للاستخدام-على-جميع-الأرضيات-عدد-2","title":"أقراص منزلقة للتمارين الرياضية للاستخدام على جميع الأرضيات - عدد 2","description":"\u003cp\u003eزوج أقراص الانزلاق هذا يساعدك على زيادة صعوبة تمارينك.اكتشف هذا المنتج على تطبيق Freeletics وقم بتحديد جلساتك.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eأبعاد الأقراص المنزلقة\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eللقرص الواحد:القطر:210 ملم\n السماكة: 12 ملم\n-الوزن: 200 جرام\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما الذي يمكن استخدام الأقراص المنزلقة فيه؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيمكنك استخدام الأقراص المنزلقة لزيادة صعوبة جلسات التدريب وتحسين قوتك البدنية وثباتك وتحملك ولياقتك ومرونتك.\nعلاوة على ذلك، يمكنك استخدامها لأداء تمارين بوزن الجسم دون إرهاق مفاصلك.\n\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eخصم 50% على تطبيق Freeletics من خلال حسابك في ديكاتلون!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eمع عملية الشراء، يمكنك الاستفادة من خصم 50% على اشتراك Freeletics لمدة 12 شهرًا.اكتشف تطبيق Freeletics لمتابعة برنامج تدريبي شخصي ومتنوع من التمارين، حسب المعدات التي ترغب في استخدامها!يمكنك تفعيل العرض مباشرة من خلال حسابك على ديكاتلون عبر الرابط:http:\/\/decathlon.freeletics.com\nفي حال واجهت أي مشكلة في الاشتراك، يُرجى التواصل معنا مع إرفاق إثبات الشراء على:decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eاستخدام جانبي الأقراص المنزلقة بالطريقة الصحيحة\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eولأنها ذات سطحين مختلفين، يمكن استخدام الأقراص المنزلقة على أي أرضية:\n- الجانب الأزرق المصنوع من الفوم ينزلق على الأسطح الصلبة.الأرضيات الخشبية\/البلاط.- بينما ينزلق الجانب الأسود على الأرضيات الناعمة.السجاد والحصائر.\nالجانب الأسود لا ينزلق على الأسطح القابلة للإمساك: البلاط الإسفنجي، ملاعب الأطفال، الخرسانة، إلخ. اختبر السطح قبل البدء.\nننصح باستخدام المنتج حافي القدمين أو ارتداء الأحذية، ولكن ليس مع الجوارب فقط، حيث قد تنزلق!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eاطّلع على جلسة مدربنا باستخدام أقراص الانزلاق الخاصة بك.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتدريب دائرة الجسم بالكامل\n3 إلى 5 جولات\nراحة من 0 إلى 2 دقيقة بعد كل جولة\nمبتدئ:20 ثانية تمرين ، 40 ثانية راحة.\nمتوسط المستوى: 30 ثانية تمرين ، 30 ثانية راحة.\nمحترف:: 40 ثانية تمرين، 20 ثانية راحة\nبمجرد الانتهاء من التمرين 1، انتقل إلى التمرين 2 بعد الراحة، وما إلى ذلك.- متسلقو الجبال\n- تمرين اللانج المنزلق\n- تمرين البرس اب المنزلق للأمام بالتناوب\n- وضعية Sliding downward dog pose \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eهذه الأقراص المنزلقة مزدوجة الجوانب بحيث يمكن استخدامها على جميع أنواع الأسطح. قم بتمارين مختلفة، في أي مكان، لبناء العضلات بشكل فعال!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمتعدد الاستعمال\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eتمارين تنشط كامل جسمك، في أي مكان. تتكيف مواد قرض الانزلاق مع الأرضية.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eسهل النقل\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eخفيف ويرفق معه حقيبة حتى يمكنك حمله إلى أي مكان.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eسهولة الاستخدام\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eحدد التمارين وفقًا لمستواك: يعتبر القرص المنزلق عملي ويسهل استخدامه.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eزوج أقراص الانزلاق هذا يساعدك على زيادة صعوبة تمارينك.اكتشف هذا المنتج على تطبيق Freeletics وقم بتحديد جلساتك.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8608703 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ برتقالي","offer_id":49733847253144,"sku":"4173233","price":75.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_d908326f-f7e0-4b7b-8b12-20bc29d58c87.jpg?v=1787538134","url":"https:\/\/decathlon-saudi-arabia-ar-sa.myshopify.com\/products\/%d8%a3%d9%82%d8%b1%d8%a7%d8%b5-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84%d9%82%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d8%b6%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d8%af%d8%af-2","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}